Bez dodatog
šećera

Imlek protein šejk ne sadrži dodati šećer, što ga čini idealnim
dijelom svakog plana ishrane, pogotovo ukoliko vodite računa o
unosu ugljenih hidrata.

Bez laktoze

Radi maksimalne iskorišćenosti svih 30 gr proteina
koje sadrži, Imlek protein šejk ne sadrži laktozu, pa
time olakšava sintezu proteina u našem organizmu.

Značaj proteina
u ishrani

Proteini (bjelančevine) su esencijalni elementi u vidu velikih molekula, neophodni ćelijama organizma - kako
za rast, tako i za njihovu regeneraciju, pa i dobro funkcionisanje i strukturu svih živih ćelija u organizmu.
Posljednjih godina, proteini su sve češće u centru nutricionističkih planova ishrane kako za rekreativce tako i
za sportiste. Naše tijelo koristi protein da gradi i regeneriše tkiva, a za razliku od masti i ugljenih hidrata, tijelo
ne čuva rezerve proteina, pa nema zalihe koje može da iskoristi u slučaju dodatne potrebe organizma za
njima. Upravo zato je važan optimalan unos proteina na dnevnom nivou.

Proteini i
fizička aktivnost

Proteini pripadaju grupi makronutrijenata, što znači da je tijelu potreban njihov redovan i
relativno veliki unos – što je posebno važno kada se bavimo nekom vrstom fizičke aktivnosti.
Kada izlažemo naše mišiće naporu, tada do izražaja dolazi njihova gradivna uloga što znači
da nam protein pomaže da im što brže i lakše povratimo snagu i nahranimo ih. Pri vježbanju,
na mišićima nastaju mikro oštećenja (’’upala mišića’’), a u stanju mirovanja mišići se regenerišu.
Kako bi njihova regeneracija bila što efektnija – tijelo koristi protein.

Zašto baš
30gr proteina?

Mnogi sportisti i rekreativci smatraju da što više proteina unose, njihovi mišići će više da rastu i
razvijaju se. Optimalna količina koju tijelo može da asporbuje u jednoj konzumaciji je 30g, te će
višak proteina biti neiskorišćen. Zato je dobro voditi računa o optimalnoj dozi proteina koja nam
je zaista potrebna, kako bismo ostvarili što bolji i zdraviji efekat po naš organizam.

Proteini iz
mliječnih izvora

Mliječni protein se apsorbuje sporo, što obezbjeđuje konstantno snabdijevanje
mišića amino-kiselinama u toku dužeg vremenskog perioda. Ovo čini Imlek
Protein šejk idealnim izvorom proteina između obroka ili poslije treninga.